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बेकन और प्याज़ वाली फ्रिटाटा

लागत $7, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🧅 1 प्याज़ पतला काटें
    • 🥚 4 अंडे
    • 🥓 5 पट्टियां बेकन
  • मसाले

    • 🧂 थोड़ासा नमक
    • थोड़ासा काली मिर्च
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

प्याज़ को पतला काटें और बेकन को छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएं। फिर प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें।

3

एक कटोरे में अंडे फेंटें और उसमें नमक और काली मिर्च डालें। फिर प्याज़ और बेकन को मिलाएं।

4

पैन में अंडे का मिश्रण डालें और धीमी आँच पर इसे धीरे-धीरे पकाएं। ऊपर से हल्का सा ब्राउन करने के लिए ओवन या ग्रिल का इस्तेमाल करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

360

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 26g
    वसा

💡 टिप्स

फ्रिटाटा में पालक या पनीर डालने से स्वाद में गहराई आती है।पैन में ढक्कन लगाकर पकाने से नमी बनी रहती है और टेक्सचर बेहतर होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।