
बेकन और प्याज़ वाली फ्रिटाटा
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
बेकन और प्याज़ वाली फ्रिटाटा
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 1 प्याज़ पतला काटें
- 🥚 4 अंडे
- 🥓 5 पट्टियां बेकन
मसाले
- 🧂 थोड़ासा नमक
- थोड़ासा काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
प्याज़ को पतला काटें और बेकन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएं। फिर प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें।
एक कटोरे में अंडे फेंटें और उसमें नमक और काली मिर्च डालें। फिर प्याज़ और बेकन को मिलाएं।
पैन में अंडे का मिश्रण डालें और धीमी आँच पर इसे धीरे-धीरे पकाएं। ऊपर से हल्का सा ब्राउन करने के लिए ओवन या ग्रिल का इस्तेमाल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
360
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
फ्रिटाटा में पालक या पनीर डालने से स्वाद में गहराई आती है।पैन में ढक्कन लगाकर पकाने से नमी बनी रहती है और टेक्सचर बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।