बेकन और आलू का टमाटर ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
बेकन और आलू का टमाटर ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥓 बेकन 2 स्लाइस (1 सेंटीमीटर चौड़ा काटें)
- 🧅 प्याज 1/4 हिस्सा (पतला काटें)
- 🍅 टमाटर 1 नग (छोटे टुकड़ों में काटें)
- 🥔 आलू 1 नग (पतला काटें)
- 🥚 अंडा 3 नग
मसाले
- 🧂 नमक थोड़ा सा
- काली मिर्च थोड़ा सा
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और बेकन को भूनें।
2
बेकन पकने के बाद, उसमें प्याज और आलू डालकर मध्यम आंच पर भूनें।
3
जब आलू नरम हो जाए, तो टमाटर डालकर हल्का सा भूनें।
4
पिठे हुए अंडे डालें, इसे समान रूप से फैलाएँ और धीमी आंच पर पकाएं।
5
ऑमलेट को आधा मोड़ें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
ऑमलेट के अंदर चीज़ डालने से स्वाद और बढ़ जाएगा।यह ठंडा भी स्वादिष्ट लगता है, इसलिए इसे टिफिन में भी रखें।आप आलू की जगह तोरी या शिमला मिर्च डालकर बदलाव कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।