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बेकन केला पैनकेक

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥓 3 स्लाइस बेकन
    • 🍌 1 केला
  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🥚 1 अंडा
    • 1/2 कप आटा
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🧂 1/4 चम्मच नमक

चरण

1

बेकन को छोटे छोटे टुकड़ों में काटें और पैन में सुनहरा भूरा होने तक तलें। अलग रखें।

2

केले को एक कांटे से मैश करें और इसे अंडा, दूध, आटा और नमक के साथ मिलाकर पैनकेक का बैटर बनाएं।

3

पैन में थोड़ा तेल डालें, बैटर डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। ऊपर से बेकन के टुकड़े छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

केला प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है, जिससे अतिरिक्त चीनी जोड़ने की आवश्यकता नहीं होती।पैनकेक पहले से बनाए जा सकते हैं और फ्रिज में स्टोर किए जा सकते हैं, जो ऑफिस ब्रेकफास्ट या लंच के लिए आदर्श हैं।अधिक स्वाद के लिए इसे मेपल सिरप या जैम के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।