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मैक्सिकन सूप के लिए बेक की हुई मकई की टोर्टिल्या पट्टियाँ

लागत $2, सेव करें $3.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • टोर्टिल्या

    • 8 (6 इंच) मकई की टोर्टिल्या

  • तेल

    • 🥑 2 बड़े चम्मच एवोकाडो तेल

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम करें।

2

टोर्टिल्या को आधे में काटें, फिर उन्हें 1/8 इंच की पट्टियों में काटें। पट्टियों को एक कटोरे में रखें और तेल से अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि पूरी तरह से ढका न हो।

3

तेल लगी पट्टियों को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और एक परत में व्यवस्थित करें।

4

पूर्वगरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि भुरभुरा और हल्का भूरा न हो, लगभग 15 मिनट। ओवन से निकालें और ठंडा होने से पहले इस्तेमाल करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

175

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 23g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, टोर्टिल्या पट्टियों पर बेक करने से पहले चिली पाउडर या पप्रिका छिड़कें।एक ठंडा होने वाला रैक का उपयोग करें ताकि पट्टियाँ ठंडी होने पर भी एक समान बनी रहें।किसी भी बचे हुए को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें; वे कई दिनों तक क्रिस्पी रहेंगी।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।