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एक के लिए बेक्ड मैक ऐंड चीज़

एक के लिए बेक्ड मैक ऐंड चीज़

लागत $2.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 मिनट
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 🍝 3 बड़े चम्मच अनकुक्ड मैकरोनी पास्ता
  • डेयरी

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🥛 ½ कप दूध
    • 🧀 ⅓ कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
    • 🧀 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
  • मसाले और स्वाद

    • 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
    • ⅛ छोटा चम्मच प्याज़ पाउडर
    • 1 चुटकी काली मिर्च
    • ⅛ छोटा चम्मच पीसी हुई सरसों
  • चटनी

    • 1 छोटा झटका वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 छोटा झटका मसालेदार सॉस
  • अन्य

    • 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रम्ब
    • 1 बड़ा चम्मच सामान्य आटा

चरण

1

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक ओवन-प्रूफ सूप क्रॉक या 1-कप बेकिंग डिश को घी लगाएं।

2

नमक मिले हल्के पानी के एक छोटे सूप को उबालते हुए लाएं। मैकरोनी को उबलते पानी में पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह थोड़ा कड़ा-सा और नरम न हो, लगभग 8 मिनट। फिर इसे छानकर अलग रख दें।

3

उसी पॉट में मध्यम-उच्च ताप पर मक्खन पिघलाएं। दूध, आटा, नमक, प्याज़ पाउडर और काली मिर्च को चिकनाई आने तक हल्के में घोलें। 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। तब धीमी आंच पर गर्मी कम करें, फिर 1/3 कप चेडर, सरसों, वर्सेस्टरशायर सॉस और मसालेदार सॉस मिलाएं।

4

पकाए हुए मैकरोनी को आच्छादित करने के लिए मिलाएं, फिर तैयार बर्तन में स्थानांतरित करें। ब्रेड क्रम्ब और 1 बड़ा चम्मच चेडर से छिड़कें।

5

ओवन में, ढक्कन खुला रखते हुए, मैकरोनी को गरम होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें, लगभग 10 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

469

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 एक कुरकुरे टॉपिंग के लिए, ब्रेड क्रम्ब्स को थोड़े पिघले हुए मक्खन के साथ पहले से भून लें।विभिन्न प्रकार के पनीर के साथ प्रयोग करें जैसे कि गौडा, ग्रूयर, या एक मसालेदार जलपेनो जैक।आप अधिक लोगों के लिए सर्विंग बनाने के लिए रेसिपी को दोगुना या तिगुना कर सकते हैं। आवश्यकतानुसार बेकिंग समय समायोजित करें।