
Banana & Grain Shake
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
Banana & Grain Shake
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🍌 1 frozen banana
- 🥛 200ml milk
- 1 tbsp grain powder
चरण
1
Peel the frozen banana and place it in a blender.
2
Add 200ml of milk to the blender.
3
Add 1 tbsp of grain powder to the blender.
4
Blend the mixture until smooth.
5
Serve and enjoy your 5-minute shake!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
Freeze bananas in advance to save time and ensure a cold shake.Use plant-based milk for a vegan alternative.Add a pinch of cinnamon for extra flavor.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।