कुकपाल AI
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Banana & Grain Shake

लागत $2.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • Main Ingredients

    • 🍌 1 frozen banana
    • 🥛 200ml milk
    • 1 tbsp grain powder

चरण

1

Peel the frozen banana and place it in a blender.

2

Add 200ml of milk to the blender.

3

Add 1 tbsp of grain powder to the blender.

4

Blend the mixture until smooth.

5

Serve and enjoy your 5-minute shake!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

Freeze bananas in advance to save time and ensure a cold shake.Use plant-based milk for a vegan alternative.Add a pinch of cinnamon for extra flavor.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।