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केला और अंगूर स्मूदी

लागत $4.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 💧 1 कप पानी
    • 🍇 1/2 कप अंगूर (धोया हुआ)
    • 🍌 1 केला (कटा हुआ)
    • 🥛 1 कप दूध

चरण

1

मिक्सर में केला और अंगूर डालें।

2

पानी और दूध डालें और मुलायम मिश्रण तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

स्मूदी ठंडी परोसने पर अधिक स्वादिष्ट लगती है।ताजे सामग्री का उपयोग करें ताकि स्वाद बेहतर बना रहे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।