केला गर्म दूध
लागत $2, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
केला गर्म दूध
लागत $2, सेव करें $3.5
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- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
पेय
- 🥛 1 कप दूध
- 🍌 1 केला (मैश किया हुआ)
चरण
1
केले को एक कांटे से मसलकर पेस्ट जैसा बना लें।
2
एक पॉट में दूध डालें और धीमी आंच पर गरम करें।
3
गर्म दूध में केले का पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिला लें।
4
गिलास में डालकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
दालचीनी या जायफल डालने से स्वाद और अधिक समृद्ध हो जाता है।लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग लैक्टोज-रहित दूध का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।