केले के पैनकेक
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
केले के पैनकेक
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍌 2 पके हुए केले
- 🥚 2 अंडे
- 1 चम्मच वैनिला एक्सट्रैक्ट
- 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 कप ऑल-पर्पस आटा
चरण
एक कटोरे में पके हुए केले को तब तक मैश करें जब तक वह चिकने न बन जाएं।
केले के मिश्रण में अंडे मिलाएं, फिर वैनिला एक्सट्रैक्ट, बेकिंग पाउडर, और आटा मिलाएं।
मध्यम-निम्न आँच पर एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और हल्का मक्खन या तेल लगाएं।
प्रत्येक पैनकेक के लिए पैन में 1/4 कप बैटर डालें और तब तक पकाएं जब तक सतह सेट और सुनहरी न हो जाए। पलटें और दूसरी तरफ के लिए दोहराएं।
गर्मागर्म परोसें, शहद, सिरप, या अपनी पसंद के टॉपिंग के साथ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
बेहतर मिठास के लिए अत्यधिक पके हुए केले का उपयोग करें।पैनकेक को अधिक फूला हुआ बनाने के लिए मिश्रण को कुछ मिनट आराम दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।