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केले और दही का बाउल

लागत $1.5, सेव करें $3.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $1.5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍌 केला 1 (स्लाइस किया हुआ)
  • दुग्ध उत्पाद

    • 🥛 बिना शक्कर का दही 1 कप

चरण

1

स्लाइस किए गए केले को एक बाउल में डालें।

2

दही को बाउल में डालें और केले के ऊपर फैलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

इसमें नट्स या ग्रेनोला डालकर इसे अलग अंदाज़ दे सकते हैं।स्वाभाविक मिठास के लिए अच्छे से पके हुए केले का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।