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केला और योगर्ट मिठाई

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍌 1 केला (स्लाइस किए हुए)
    • 🥛 1 कप योगर्ट
    • 🥛 1/2 कप दूध
  • मसाले

    • 🧂 1 चम्मच चीनी

चरण

1

केला स्लाइस, योगर्ट और दूध को मिक्सर में डालें और मिश्रण करें।

2

चीनी डालें और हल्का सा दोबारा मिलाएं।

3

गिलास में डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

ऊपर कटे हुए फल या मेवा डालने से इसका स्वाद और भी अच्छा लगेगा।निष्कलंक योगर्ट इस्तेमाल करें तो यह अधिक स्वस्थ मिठाई बनेगी।बच्चों के लिए खास नाश्ते के रूप में इसे आजमाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।