
बारबेक्यू सुअर की फाजिता
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
बारबेक्यू सुअर की फाजिता
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 🍖 1 पाउंड हड्डी रहित सुअर की चोप, पट्टियों में काटा हुआ
मसाले और मसाला
- 1 चम्मच पिसी जीरा
- ½ चम्मच लहसुन मिर्च मिश्रण
तेल
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार
सब्जियां
- 🧅 ½ कप लाल प्याज के टुकड़े
- ½ लाल बेल पेपर, पट्टियों में काटा हुआ
- ½ हरा बेल पेपर, पट्टियों में काटा हुआ
सॉस
- ⅓ कप बारबेक्यू सॉस
कार्बोहाइड्रेट
- 🌮 4 (8 इंच) आटा टॉर्टिल्ला
चरण
सुअर की पट्टियों, जीरा और लहसुन मिर्च मिश्रण को एक बड़े पुनःसील योग्य प्लास्टिक बैग में मिलाएं। झटका दें जब तक सुअर की पट्टियां ढकी न हो जाएं।
एक बड़े पैन में वनस्पति तेल गर्म करें। सुअर की पट्टियां डालें; भूनें और हिलाएं जब तक कि भूरा न हो जाए, 4 से 5 मिनट।
प्याज, लाल बेल पेपर और हरा बेल पेपर डालें; जब तक कि सुगंधित न हो जाए, लगभग 2 मिनट पकाएं।
बारबेक्यू सॉस मिलाएं; स्वाद जुड़ने तक धीमी आंच पर पकाएं, लगभग 2 मिनट।
आटा टॉर्टिल्ला पर सुअर के मिश्रण को परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
375
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 39gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा बारबेक्यू सॉस का उपयोग करके स्वाद को कस्टमाइज़ करें।पकाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए सभी सब्जियों को पहले से तैयार करें।नरम और अधिक लचीली बनाने के लिए सर्विंग से पहले टॉर्टिल्ला को थोड़ा गर्म करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।