बार्बी का टूना सलाद
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
बार्बी का टूना सलाद
लागत $3, सेव करें $5
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- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 1 (7 औंस) कैन व्हाइट टूना, निचोड़कर और छोटे टुकड़ों में तोड़कर
- 6 बड़े चम्मच मयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग
- 3 बड़े चम्मच मीठा पिकल रेलिश
- 🧀 1 बड़ा चम्मच पार्मेज़न चीज़
- 🧅 ⅛ छोटा चम्मच सुखाया हुआ प्याज़ के फ्लेक्स
- 1 बड़ा चम्मच सुखाया हुआ अजवाइन
- 1 छोटा चम्मच सुखाया हुआ धनिया का पत्ता
- ¼ छोटा चम्मच करी पाउडर
- 🧄 1 चुटकी लहसुन पाउडर
चरण
1
सभी सामग्रियाँ इकट्ठा करें।
2
एक मध्यम कटोरे में टूना, मयोनेज़, रेलिश, पार्मेज़न चीज़, और प्याज़ के फ्लेक्स मिलाएँ।
3
अजवाइन, धनिया, करी पाउडर, और लहसुन पाउडर से स्वाद दें। अच्छी तरह मिलाएँ।
4
क्रैकर्स के साथ परोसें या सैंडविच पर।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
228
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
एक क्रीमी बनावट के लिए, पूर्ण-वसा वाला मयोनेज़ उपयोग करें।सलाद को पूरे अनाज के क्रैकर्स के साथ पेयर करें एक स्वस्थ विकल्प के लिए।स्वाद प्राथमिकताओं के अनुसार करी पाउडर और पार्मेज़न चीज़ की मात्रा समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।