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मूल हैमबर्गर स्टेक

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मांस

    • 200 ग्राम मिश्रित कीमा
  • मसालें

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • थोड़ी काली मिर्च
    • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध

चरण

1

एक कटोरे में कीमा, नमक, काली मिर्च, ब्रेडक्रंब और दूध डालें। चिपचिपा होने तक अच्छी तरह गूंधें।

2

मीट मिश्रण को दो हिस्सों में विभाजित करें और अंडाकार आकार दें।

3

फ्राइंग पैन में थोड़े तेल को गरम करें। हैमबर्गर स्टेक को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ।

4

अंत में सोया सॉस डालें और सुगंध आने तक गरम करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

सुअर और गोमांस का मिश्रित कीमा उपयोग करने से स्वाद अच्छा होता है।अपने स्वाद के अनुसार सॉस को बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।