तुलसी पेस्ट
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
तुलसी पेस्ट
लागत $4, सेव करें $3
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- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सुगंधित सब्जियाँ
- 🌿 बेसिल की पत्तियाँ 1 कप (डंडियों को हटाया हुआ)
तेल
- जैतून का तेल 3 बड़े चम्मच
नट्स
- 🌰 चीड़ के बीज 2 बड़े चम्मच
मसाले
- 🧄 लहसुन 1 कली (कटी हुई)
- 🧂 नमक 1 छोटी चम्मच
चरण
1
तुलसी की पत्तियाँ, चीड़ के बीज, लहसुन और नमक को फूड प्रोसेसर में डालें।
2
फूड प्रोसेसर को चलाते हुए धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें और इसे चिकने पेस्ट में बदलें।
3
पेस्ट को एक स्टोरेज कंटेनर में डालें और फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
पास्ता, ब्रेड पर लगाएँ या ग्रिल्ड सब्जियों के साथ परोसें।थोड़ा नींबू रस डालने से स्वाद और भी बढ़ जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।