Bean Sprout and Radish Sprout Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Bean Sprout and Radish Sprout Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🌱 1 bag (200g) bean sprouts
- 🌱 1 pack (50g) radish sprouts
Seasoning
- 1 1/2 tbsp ponzu sauce
- 🥫 1 1/2 tbsp mayonnaise
- 🌰 1 tbsp ground white sesame
चरण
Place the bean sprouts in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute 30 seconds. Drain and let cool slightly.
Cut off the root ends of the radish sprouts and slice them in half.
In a bowl, mix the seasoning ingredients (ponzu sauce, mayonnaise, and ground sesame). Add the bean sprouts, radish sprouts, and canned tuna, and toss to combine.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use fresh bean sprouts for better texture.This dish can be chilled and served cold for a refreshing side.Adjust the amount of ponzu sauce and mayonnaise to suit your taste.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।