
मूंग स्प्राउट सूप
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
मूंग स्प्राउट सूप
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌱 콩나물 2컵
मसाले
- 🧂 소금 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
चरण
1
एक पैन में 4 कप पानी डालें और उबालें।
2
पानी उबलने के बाद मूंग स्प्राउट्स डालें और ढक्कन बंद कर लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
3
नमक और कटा हुआ लहसुन डालें और स्वाद को समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
मूंग स्प्राउट्स को पकाते समय ज्यादा देर तक न उबालें, नहीं तो वे सख्त हो सकते हैं। समय का सही ख्याल रखें।आप अन्य सब्जियां या गार्निश डाल कर इसे और स्वादिष्ट बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।