Bean Sprouts and Zucchini with Mentaiko Dressing
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Bean Sprouts and Zucchini with Mentaiko Dressing
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 25g mentaiko (1/2 piece)
- 1/2 bag bean sprouts
- 🥒 1/2 zucchini, sliced
Seasonings
- 1 tbsp concentrated soy sauce
- 1/2 tbsp sesame oil
चरण
Cut the mentaiko and extract the contents.
Slice the zucchini diagonally into 5mm pieces and julienne them.
Place bean sprouts, zucchini, and 1 tbsp water in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes. Drain and let cool.
Mix the cooled vegetables with mentaiko and the seasonings.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
If zucchini is unavailable, cucumber can be used as a substitute.Serve immediately for the best texture and flavor.Adjust the amount of soy sauce and sesame oil to taste.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।