बीफ और गाजर का सूप
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ और गाजर का सूप
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 3 गाजर (डाइस किए हुए)
मांस
- 🥩 300 ग्राम बीफ (डाइस किए हुए)
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- थोड़ासा काली मिर्च
- 🧄 3 लहसुन की कलियाँ (कटी हुई)
तरल
- 💧 500 मिली पानी
चरण
1
पानी को बर्तन में डालें और उबालें।
2
बीफ डालें और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
3
गाजर डालें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाएं।
4
सूप को लहसुन, नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार बनाएं।
5
सूप को बर्तनों में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
हल्का सूप के लिए दुबले कट के बीफ का उपयोग करें।गाजर के स्थान पर अन्य सब्जियाँ डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।