बीफ़ और चीज़ ग्रैटन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ़ और चीज़ ग्रैटन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥩 300 ग्राम बीफ़ कीमा
डेयरी प्रोडक्ट्स
- 🧀 150 ग्राम चीज़ (कद्दूकस)
- 🥛 1 कप दूध
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
चरण
1
प्याज और बीफ़ को फ्राई पैन में भूनें और नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद दें।
2
भुने हुए मांस और प्याज को हीट-रेजिस्टेंट डिश में रखें।
3
ऊपर चीज़ लगाएं और दूध डालें।
4
200°C पर ओवन में 20 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 टिप्स
यदि आपको अधिक गाढ़ा स्वाद चाहिए तो दूध के स्थान पर क्रीम का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।