बीफ और मशरूम तला हुआ चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ और मशरूम तला हुआ चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 पिसा हुआ बीफ 150 ग्राम
- 🍄 मशरूम 1 कप (पतले कटे हुए)
- 🥚 अंडे 2
- 🍚 पका हुआ चावल 2 कप (बचा हुआ चावल अनुशंसित)
मसाला
- सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
मध्यम आंच पर पैन में तेल गरम करें और पिसा हुआ बीफ भूनें।
2
पैन में मशरूम और चावल डालें, अच्छे से भूनें और सोया सॉस मिलाएं।
3
पैन के बीच में अंडे तोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और नमक और काली मिर्च से स्वाद तय करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए चावल का उपयोग करें ताकि व्यंजन जल्दी और स्वादिष्ट रूप से तैयार हो सके।मशरूम के बजाय अन्य सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।