कुकपाल AI
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बीफ मशरूम ऑमलेट

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मांस

    • 100 ग्राम कटा हुआ बीफ
  • सब्जियां

    • 🍄 50 ग्राम कटी हुई मशरूम
  • डेयरी उत्पाद

    • 50 ग्राम कटा हुआ चीज़
    • 🥛 50 मिली दूध
  • अंडे

    • 🥚 4 अंडे

चरण

1

एक पैन में कटा हुआ बीफ और मशरूम भूनें।

2

अंडे, दूध, और कटा हुआ चीज़ मिलाकर अच्छी तरह घोलें।

3

अंडे के मिश्रण को पैन में डालें, मध्यम-धीमी आंच पर पकाएँ, और बीफ और मशरूम ऊपर से छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अंडे की जगह अंडे का सफेद हिस्सा उपयोग कर हल्की डिश बना सकते हैं।मशरूम को डालने से पहले उबालकर उसकी गंध को हटा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।