बीफ़ और आलू की सब्ज़ी
लागत $15, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ़ और आलू की सब्ज़ी
लागत $15, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस और सब्ज़ियाँ
- 🍖 पिसा हुआ बीफ़ 500ग्राम
- 🥔 2 आलू (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 🧄 1 छोटा चम्मच लहसुन कटा हुआ
चरण
1
पैन में बीफ़ डालें और मध्यम आँच पर भूनें ताकि तेल निकल सके।
2
कटा हुआ आलू बीफ़ के साथ पैन में 5 मिनट तक भूनें।
3
सोया सॉस, चीनी और कटा हुआ लहसुन मिलाकर मसाला तैयार करें और इसे भूने हुए सामग्री पर डालें।
4
गर्मी को धीमा करें और पैन को ढककर अतिरिक्त 10 मिनट तक पकाएँ।
5
तैयार सब्ज़ी को प्लेट में डालें और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अगर आलू ठीक से नहीं पक रहे हैं तो पैन में थोड़ा पानी डालें।इसे फ्रिज में एक दिन तक रखने के बाद इसका स्वाद और बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।