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गोमांस और पालक की मीठे आलू की भुजिया

लागत $12.5, सेव करें $8.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥩 पतले कटे हुए गोमांस 200 ग्राम
    • 🍃 पालक 100 ग्राम
    • 🍠 शकरकंद 1 (पतले कटे हुए)

  • मसाले

    • 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
    • 🍯 चीनी 1 बड़ा चम्मच
    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच

चरण

1

शकरकंद को पतले स्लाइस में काटें और पानी में डुबोकर रखें ताकि कड़वाहट निकल जाए।

2

पालक को धोकर छोटे टुकड़ों में काटें।

3

पैन को गर्म करें, थोड़ा तेल डालें और गोमांस को भूनें।

4

शकरकंद डालें और उसे भी भूनें। हल्का नमक डालकर स्वाद को संतुलित करें।

5

अंत में पालक डालें और सोया सॉस व चीनी से स्वाद बनाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

गोमांस की बजाय चिकन का उपयोग करें, यह भी स्वादिष्ट होगा।इसे फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है, इसलिए इसे टिफिन में भी ले जाने के लिए उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।