बीफ और टमाटर का सलाद
लागत $8.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
बीफ और टमाटर का सलाद
लागत $8.5, सेव करें $7
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- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
सब्जियां
- लेट्यूस, 3 पत्ते (हाथ से फाड़े हुए)
- 🍅 टमाटर, 1 (स्लाइस में काटा हुआ)
मांस
- बीफ, 200 ग्राम (पतले कटे हुए)
मसाले
- ऑलिव ऑयल, 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 नमक, 1/2 छोटा चम्मच
- काली मिर्च, एक चुटकी
चरण
1
फ्राइंग पैन में ऑलिव ऑयल गर्म करें, मीडियम आंच पर बीफ भूनें और नमक और काली मिर्च डालें।
2
लेट्यूस और टमाटर को एक प्लेट पर सजाएं।
3
भुना हुआ बीफ सब्जियों के ऊपर रखें और सलाद तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
पतले कटे हुए बीफ से पकाने का समय कम होता है।लेट्यूस को हाथ से फाड़ने से उसकी सजावट अच्छी लगती है।अगर पसंद हो तो एक चुटकी नींबू का रस डाल कर खट्टापन बढ़ा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।