गौमांस और सब्ज़ियों के साथ तला हुआ चावल
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
गौमांस और सब्ज़ियों के साथ तला हुआ चावल
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐂 गौमांस 150 ग्राम (पतले टुकड़ों में काटा हुआ)
- 🥕 गाजर 1/2 (पतले स्ट्रिप्स में काटी हुई)
- 🍄 मशरूम 50 ग्राम (पतले स्लाइस में काटा हुआ)
- 🧅 प्याज़ 1/2 (पतले स्लाइस में काटा हुआ)
- 🍚 चावल 2 कप (गर्म)
मसाले
- सोया सॉस 1 टेबलस्पून
- ऑयस्टर सॉस 1 टेबलस्पून
- तिल का तेल 1 टीस्पून
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
गौमांस को पतले टुकड़ों में काटें और गाजर, प्याज़, और मशरूम को रेसिपी के अनुसार तैयार करें।
एक कढ़ाई में तिल का तेल गर्म करें और गौमांस को हल्का भूरा होने तक भूनें।
गाजर, प्याज़, और मशरूम डालें और मध्यम आंच पर तेजी से भूनें।
चावल को कढ़ाई में डालें और सोया सॉस और ऑयस्टर सॉस मिलाकर स्वाद दें।
नमक और काली मिर्च से स्वाद को संतुलित करें, सब कुछ अच्छे से मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
500
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 75gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
यदि ठंडे चावल का उपयोग कर रहे हों, तो इसे भूनते समय थोड़ा पानी मिलाकर फुला हुआ बनाएं।सामग्री को छोटे-छोटे आकार में काटने से पकाने का समय कम हो जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।