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बीफ और सब्जी की भुजिया

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस और प्रोटीन

    • 400 ग्राम बीफ (पतला कटा हुआ)
    • 🥚 2 अंडे (फेंटे हुए)

  • सब्ज़ियाँ

    • 🥕 1 गाजर (कटी हुई)
    • 🧅 1 प्याज़ (स्लाइस किया हुआ)

चरण

1

मध्यम आंच पर तवे में थोड़ा तेल डालकर बीफ को आधा पकने तक भूनें।

2

गाजर और प्याज़ को तवे में डालें और कोमल होने तक पकाएं।

3

पैन के बीच में जगह छोड़ें, फेंटे हुए अंडे डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।

4

आवश्यक हो तो नमक या सोया सॉस डालकर स्वाद को सही करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए बीफ को पहले से पतला काटकर तैयार करें।यह व्यंजन बची हुई सामग्री को जोड़कर आसानी से बदला जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।