बीफ ओ जू
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
बीफ ओ जू
लागत $4, सेव करें $6
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- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- ¼ कप बीफ ड्रिपिंग्स
- 🍞 1 ½ बड़े चम्मच सामान्य आटा
- 2 कप बीफ ब्रोथ
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
मध्य-उच्च ताप पर एक स्किलेट में ड्रिपिंग्स पिघलाएं। आटा मिलाएं और लगातार हल्के में पकाएं, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगभग 3 मिनट।
धीरे-धीरे बीफ ब्रोथ डालें, लगातार हल्के में मिलाते हुए, फिर उच्च ताप पर लाएं और उबाल लाएं।
स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च से सजाएं। आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
53
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
चिकनी ब्लेंडिंग के लिए आटा और ड्रिपिंग्स मिश्रण के साथ गर्म बीफ ब्रोथ का उपयोग करें।हल्का विकल्प के लिए बीफ ब्रोथ को वेज ब्रोथ से बदल सकते हैं।अधिकतम स्वाद के लिए मांस भूनने के बाद बीफ ड्रिपिंग्स को आरक्षित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।