कॉन्सोमे के साथ बीफ बिरिया क्वेसो टैकोस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
कॉन्सोमे के साथ बीफ बिरिया क्वेसो टैकोस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
कॉन्सोमे आधार
- बीफ बिरिया रेसिपी से 2 कप आरक्षित सॉस
- 1 कप चिकन ब्रोथ
- 🥕 ¼ कप कटी हुई गाजर
- ¼ कप कटा हुआ सेलरी
- ½ कप कटी हुई बंदगोभी
टैकोस
- 3 बड़े चम्मच बीफ बिरिया रेसिपी से आरक्षित बीफ फैट
- 🌮 8 (5 इंच) मकई के टॉर्टिया
- 2 कप ताजा घिसा हुआ मोन्टेरे जैक पनीर
- 2 कप कटा हुआ बीफ बिरिया
- 🧅 4 बड़े चम्मच कटा हुआ सफ़ेद प्याज़
- 4 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया
- 🍋 1 मध्यम नींबू, 4 भागों में काटा हुआ
चरण
उच्च ताप पर एक सॉसपैन में बीफ बिरिया सॉस, चिकन ब्रोथ, गाजर, सेलरी और बंदगोभी को एक साथ मिलाएं। 20 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं।
एक बड़े तवे में बीफ फैट गर्म करें। दो टॉर्टिया डालें और फैट में लेपित करें। सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
टॉर्टिया पर मोन्टेरे जैक पनीर और कटा हुआ बीफ डालें। कॉन्सोमे तरल से छिड़कें, फिर प्याज़ और धनिया से ऊपर सजाएं।
टैकोस को आधा मोड़ें और 2-3 मिनट तक पलटते हुए भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं।
एक कटोरे में कॉन्सोमे को ढालें, प्याज़ और धनिया से सजाएं और उस पर नींबू का रस निचोड़ें। टैकोस के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
337
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 सबसे अच्छे बनावट और स्वाद के लिए ताजा टॉर्टिया का उपयोग करें।अगर आपके पास आरक्षित बीफ फैट नहीं है, तो उदासीन तेल या मक्खन का उपयोग करें।अतिरिक्त कुरकुरे टैकोस के लिए, पकाने के दौरान उन्हें हल्का सा दबाएं।गर्म कॉन्सोमे टैकोस को नम रखता है और स्वाद को बढ़ाता है।