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बीफ ब्रिस्केट टॉर्टिला रैप

लागत $10, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 बीफ ब्रिस्केट 200 ग्राम
  • डेयरी

    • 🧀 मोज़ेरेला चीज़ 50 ग्राम
  • सब्जियां

    • 🧅 1/4 प्याज़ (कटा हुआ)
  • अन्य

    • 🌮 2 टॉर्टिला

चरण

1

बीफ ब्रिस्केट को मध्यम आंच पर कड़ाही में 4-5 मिनट तक पकाएं और चर्बी निकाल दें।

2

पकी हुई बीफ ब्रिस्केट, कटी हुई प्याज़ और मोज़ेरेला चीज़ को टॉर्टिला पर रखें।

3

टॉर्टिला को कसकर रोल करें और चीज़ के पिघलने तक धीमी आंच पर ग्रिल करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

550

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 40g
    वसा

💡 टिप्स

आप टॉर्टिला के बजाय पतली कीटो-फ्रेंडली ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं।अतिरिक्त सब्जियों के लिए, पतले कटे हुए कद्दू या पकाए हुए एनोकी मशरूम भी अच्छे लगते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।