
बीफ ब्रिस्केट टॉर्टिला रैप
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
बीफ ब्रिस्केट टॉर्टिला रैप
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🍖 बीफ ब्रिस्केट 200 ग्राम
डेयरी
- 🧀 मोज़ेरेला चीज़ 50 ग्राम
सब्जियां
- 🧅 1/4 प्याज़ (कटा हुआ)
अन्य
- 🌮 2 टॉर्टिला
चरण
1
बीफ ब्रिस्केट को मध्यम आंच पर कड़ाही में 4-5 मिनट तक पकाएं और चर्बी निकाल दें।
2
पकी हुई बीफ ब्रिस्केट, कटी हुई प्याज़ और मोज़ेरेला चीज़ को टॉर्टिला पर रखें।
3
टॉर्टिला को कसकर रोल करें और चीज़ के पिघलने तक धीमी आंच पर ग्रिल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 40gवसा
💡 टिप्स
आप टॉर्टिला के बजाय पतली कीटो-फ्रेंडली ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं।अतिरिक्त सब्जियों के लिए, पतले कटे हुए कद्दू या पकाए हुए एनोकी मशरूम भी अच्छे लगते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।