बीफ फ्राईड राइस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ फ्राईड राइस
लागत $15, सेव करें $10
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
अनाज
- 🍚 2 कटोरी चावल
मांस
- 🥩 200 ग्राम बीफ (पतले टुकड़े)
सब्जियां
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
- 🥕 1/2 गाजर (कटी हुई)
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
अन्य
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
एक पैन गरम करें, खाना पकाने का तेल डालें, और प्याज व गाजर को भूनें।
2
पैन में बीफ डालें, नमक और काली मिर्च डालकर इसे भूनें।
3
चावल डालें और सामग्री के साथ अच्छी तरह मिलाएं और भूनें।
4
तैयार फ्राईड राइस को प्लेट पर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ठंडे चावल का उपयोग करके फ्राईड राइस और भी अच्छा बनता है।स्वाद के लिए तिल का तेल जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।