बीफ किमची स्ट्यू
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
बीफ किमची स्ट्यू
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 2 कप किमची (बारीक कटा हुआ)
- 🥩 200 ग्राम बीफ (पतला कटा हुआ)
अतिरिक्त सामग्री
- 🥕 1 गाजर (स्लाइस में कटी हुई)
- 4 कप केल्प का शोरबा
- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 🧄 2 कली लहसुन (कटा हुआ)
- 1 ब्लॉक टोफू (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
चरण
1
एक बर्तन में केल्प का शोरबा उबालें।
2
जब शोरबा उबलने लगे, बीफ और किमची डालें और 5 मिनट तक पकाएं।
3
गाजर, लाल मिर्च पाउडर और लहसुन डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 10 मिनट और पकाएं।
4
टोफू डालें और 5 मिनट और पकाएं, फिर गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
स्ट्यू को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए एंकोवी या झींगा सॉस डालें।बचे हुए स्ट्यू को फ्रीज में रखें और फिर से गर्म कर के खाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।