बीफ़, आलू और मशरूम स्टर-फ्राई
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ़, आलू और मशरूम स्टर-फ्राई
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🍖 200 ग्राम बीफ़ (बारीक काटा हुआ)
- 🥔 2 आलू (छीलकर और स्लाइस में कटे)
- 🍄 100 ग्राम मशरूम (स्लाइस में कटे)
- 🥚 1 अंडा
चरण
1
पैन में खाना पकाने का तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें, फिर बीफ़ को ब्राउन होने तक भूनें।
2
पैन में आलू और मशरूम डालें और अच्छी तरह से मिलाकर भूनें।
3
पैन के एक कोने में अंडा तोड़कर डालें और इसे मुलायम होने तक हिलाएं।
4
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं और ज़रूरत के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए खाना को फ्रिज में रखें और अगले दिन गर्म करें।यदि आप स्वस्थ विकल्प चाहते हैं, तो आलू की जगह शकरकंद का इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।