गाय के मांस और मूली का सूप
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
गाय के मांस और मूली का सूप
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐄 200 ग्राम गोमांस (पतले स्लाइस किए हुए)
- 🥒 300 ग्राम मूली (पतले क्यूब के आकार में काटी हुई)
मसाले और बुनियादी सामग्री
- 🧄 2 लहसुन (कटा हुआ)
- 🍶 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🥟 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 💧 1 लीटर पानी
चरण
1
गोमांस को पतले स्लाइस करके तिल के तेल में भूनें।
2
फिर उसमें मूली डालें और इसे भी भूनें।
3
1 लीटर पानी डालें और इसे उबालें।
4
फिर सोया सॉस, लहसुन, और नमक डालें और स्वादानुसार मिलाएं।
5
धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं और फिर इसे तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
गोमांस के लिए चक या ब्रिस्केट का चयन करें।अगर आप सूप का साफ़ स्वाद चाहते हैं, तो उसे उबालते समय चर्बी हटाएं।यदि इसे रेफ्रिजरेटर में एक दिन के लिए रख दें, तो इसका स्वाद अतिरिक्त गहराई प्राप्त करता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।