
गोश्त की छोटी पसलियों का फ्रेंच प्याज सूप
लागत $30, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $30
गोश्त की छोटी पसलियों का फ्रेंच प्याज सूप
लागत $30, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $30
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 कप आम का आटा
- 🧂 2 बड़े चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच पप्रिका
- 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच प्याज पाउडर
मांस
- 🥩 8 गोश्त की छोटी पसलियां
तरल सामग्री
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🧈 ½ कप मक्खन
- 2 गैलन गोमांस का स्टॉक
- ½ कप शेरी
सब्जियां
- 🧅 8 मीठे प्याज (जैसे विडालिया®), काटकर और छल्ले में अलग करें
झारियां और मसाले
- 12 ताजी थाइम की पत्तियां
रोटी और डेयरी
- 🍞 1 (1 पाउंड) फ्रेंच ब्रेड, पतले स्लाइस किया हुआ
- 🧀 2 कप बारीक कटा हुआ ग्रुयेर पनीर
चरण
एक कटोरे में आटा, नमक, काली मिर्च, पप्रिका, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं। गोश्त की छोटी पसलियों को इस मसालेदार आटे के मिश्रण में घुमाएं। 3 बड़े चम्मच मसालेदार आटा शेष रखें।
एक बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च आंच पर जैतून का तेल गरम करें। गरम तेल में 3 से 5 मिनट तक प्रति तरफ भुनें जब तक पसलियां भूरी न हो जाएं। पसलियां निकालें और अलग रखें।
आंच को कम करें और बर्तन में मक्खन पिघलाएं। मक्खन में मीठे प्याज को नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट; अगर प्याज जलने लगें तो आंच कम करें।
शेष मसालेदार आटा प्याज में मिलाएं। 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। गोमांस का स्टॉक और शेरी डालें; सूप को गाढ़ा होने तक उबालें, लगातार हिलाते रहें। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
थाइम की पत्तियों को झाड़ियों से अलग करें और सूप में मिलाएं। छोटी पसलियों को वापस बर्तन में रखें, आंच को कम करें और 2 1/2 घंटे तक पसलियां नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं। हर घंटे सूप को हिलाएं।
ओवन को ब्रोइल पर प्रीहीट करें।
ओवन-सुरक्षित सूप के कटोरे में सूप डालें। सावधानीपूर्वक प्रत्येक कटोरे में एक छोटी पसली रखें। प्रत्येक सूप पर 2 फ्रेंच ब्रेड के स्लाइस रखें और प्रत्येक कटोरे पर लगभग 1/4 कप ग्रुयेर पनीर डालें।
प्रीहीटेड ब्रोइल के नीचे कटोरे रखें जब तक कि पनीर भूरा और उबलता न हो, 2 से 3 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
1162
कैलोरी
- 48gप्रोटीन
- 63gकार्बोहाइड्रेट
- 79gवसा
💡 टिप्स
मीठे प्याज की खुशबू के लिए विडालिया या अन्य मीठे प्याज का उपयोग करें।बचे हुए सूप को एयरटाइट कंटेनर में रखें और 3 दिनों तक फ्रिज में रखें।अलग स्वाद के लिए ग्रुयेर पनीर को स्विस पनीर या मोज़्ज़रेला से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।