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गोश्त की छोटी पसलियों का फ्रेंच प्याज सूप

लागत $30, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $30

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 1 कप आम का आटा
    • 🧂 2 बड़े चम्मच नमक
    • 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • 1 बड़ा चम्मच पप्रिका
    • 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर
    • 1 बड़ा चम्मच प्याज पाउडर
  • मांस

    • 🥩 8 गोश्त की छोटी पसलियां
  • तरल सामग्री

    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🧈 ½ कप मक्खन
    • 2 गैलन गोमांस का स्टॉक
    • ½ कप शेरी
  • सब्जियां

    • 🧅 8 मीठे प्याज (जैसे विडालिया®), काटकर और छल्ले में अलग करें
  • झारियां और मसाले

    • 12 ताजी थाइम की पत्तियां
  • रोटी और डेयरी

    • 🍞 1 (1 पाउंड) फ्रेंच ब्रेड, पतले स्लाइस किया हुआ
    • 🧀 2 कप बारीक कटा हुआ ग्रुयेर पनीर

चरण

1

एक कटोरे में आटा, नमक, काली मिर्च, पप्रिका, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं। गोश्त की छोटी पसलियों को इस मसालेदार आटे के मिश्रण में घुमाएं। 3 बड़े चम्मच मसालेदार आटा शेष रखें।

2

एक बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च आंच पर जैतून का तेल गरम करें। गरम तेल में 3 से 5 मिनट तक प्रति तरफ भुनें जब तक पसलियां भूरी न हो जाएं। पसलियां निकालें और अलग रखें।

3

आंच को कम करें और बर्तन में मक्खन पिघलाएं। मक्खन में मीठे प्याज को नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट; अगर प्याज जलने लगें तो आंच कम करें।

4

शेष मसालेदार आटा प्याज में मिलाएं। 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। गोमांस का स्टॉक और शेरी डालें; सूप को गाढ़ा होने तक उबालें, लगातार हिलाते रहें। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।

5

थाइम की पत्तियों को झाड़ियों से अलग करें और सूप में मिलाएं। छोटी पसलियों को वापस बर्तन में रखें, आंच को कम करें और 2 1/2 घंटे तक पसलियां नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं। हर घंटे सूप को हिलाएं।

6

ओवन को ब्रोइल पर प्रीहीट करें।

7

ओवन-सुरक्षित सूप के कटोरे में सूप डालें। सावधानीपूर्वक प्रत्येक कटोरे में एक छोटी पसली रखें। प्रत्येक सूप पर 2 फ्रेंच ब्रेड के स्लाइस रखें और प्रत्येक कटोरे पर लगभग 1/4 कप ग्रुयेर पनीर डालें।

8

प्रीहीटेड ब्रोइल के नीचे कटोरे रखें जब तक कि पनीर भूरा और उबलता न हो, 2 से 3 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1162

कैलोरी

  • 48g
    प्रोटीन
  • 63g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 79g
    वसा

💡 टिप्स

मीठे प्याज की खुशबू के लिए विडालिया या अन्य मीठे प्याज का उपयोग करें।बचे हुए सूप को एयरटाइट कंटेनर में रखें और 3 दिनों तक फ्रिज में रखें।अलग स्वाद के लिए ग्रुयेर पनीर को स्विस पनीर या मोज़्ज़रेला से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।