बीफ स्ट्रोगनॉफ चावल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ स्ट्रोगनॉफ चावल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍄 मशरूम 200 ग्राम (स्लाइस में कटे हुए)
- 🧅 प्याज 1 (स्लाइस में कटा हुआ)
- 🥕 गाजर 1 (पतले स्लाइस में कटी हुई)
मांस
- बीफ 300 ग्राम (पतले टुकड़ों में कटा हुआ)
मूलभूत भोजन
- 🍚 चावल 4 कप
मसाले
- 🧈 मक्खन 2 बड़े चम्मच
- मैदा 2 बड़े चम्मच
- 🥛 दूध 2 कप
- 🧂 नमक 1 चम्मच
- काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
एक कढ़ाई में मक्खन पिघलाएं, फिर प्याज, गाजर और मशरूम को नरम होने तक भूनें।
2
पतले कटे बीफ डालें और पकने तक भूनें।
3
मैदा छिड़कें और भूनें, फिर दूध थोड़ा-थोड़ा करके डालें और मिलाएं।
4
गाढ़ा होने तक इसे धीमी आंच पर पकाएं और नमक एवं काली मिर्च डालकर स्वाद समायोजित करें।
5
इसे गर्म चावल पर डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 65gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
दूध के बजाय क्रीम का उपयोग करने से स्वाद और गाढ़ा हो जाएगा।फ्रोजन मशरूम का उपयोग करने से पकाने का समय कम हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।