
बीफ तमाले
लागत $40, सेव करें $60
स्रोत: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 परोसतों की संख्या
- $40
बीफ तमाले
लागत $40, सेव करें $60
स्रोत: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 परोसतों की संख्या
- $40
सामग्रियां
मीट
- 4 पाउंड हड्डी रहित चक रोस्ट
सब्जियां और जड़ी-बूटियां
- 4 लहसुन की कलियाँ
- 2 लहसुन की कलियाँ, कुचली हुई
- 2 चम्मच ताजा ओरेगानो कटा हुआ
मसाले और मसाले
- 1 चम्मच जीरा बीज
- 1 चम्मच पिसा हुआ जीरा
- 1 चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
- 1 चम्मच सफेद सिरका
- 🧂 स्वादानुसार नमक
स्टेपल्स
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 2 चम्मच सामान्य आटा
- 1 कप गोश्त का स्टॉक
तमाले के घटक
- 3 (8 औंस) पैकेज सूखे मकई के पत्ते
- 4 सूखे एंचो मिर्च
- 3 कप लार्ड
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 9 कप मासा हरीना
चरण
गोश्त और लहसुन को एक बड़े बर्तन में रखें। ठंडे पानी से ढकें और उच्च ताप पर उबाल लाएं; फिर तापमान कम करें, ढकें और धीमी आँच पर पकाएं जब तक गोश्त नरम न हो और आसानी से छील जाए, लगभग 3 1/2 घंटे।
इस बीच, मकई के पत्तों को एक बड़े कंटेनर में रखें और गर्म पानी से ढक दें; एक उल्टी प्लेट और भारी कैन के साथ भारित करके तब तक भिगोएं, जब तक कोमल और लचीले न हों, लगभग 3 घंटे।
एंचो मिर्च को एक कास्ट आयरन स्किलेट में सेंकें; ठंडा करें, फिर डंठल और बीज हटा दें। कुचलें और एक साफ कॉफी ग्राइंडर या पत्थर के साथ पीस लें।
एक बड़े स्किलेट में तेल गरम करें; आटा मिलाएं और थोड़ा सा भूरा होने दें। 1 कप गोश्त का स्टॉक डालें और चिकनाई तक मिलाएं। पीसे हुए मिर्च, लहसुन, ओरेगानो, जीरा बीज, पिसा हुआ जीरा, लाल मिर्च के फ्लेक्स, सिरका, और नमक मिलाएं। टुकड़े किए हुए गोश्त को स्किलेट में मिलाएं और ढक दें। 45 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में लार्ड और नमक रखें; उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ फ्लफी होने तक बीट करें। मासा हरीना मिलाएं और कम गति पर अच्छी तरह मिलाएं। आवश्यकतानुसार थोड़ा-थोड़ा करके रिजर्व किए गए पकाने का तरल मिलाएं, जब तक मिश्रण कुकी आटे की तरह नरम न हो।
मकई के पत्तों से पानी निकालें। एक-एक करके, प्रत्येक पत्ते को फैलाएं। पत्ते पर मासा मिश्रण फैलाएं और बीच में मांस मिश्रण रखें। मकई के पत्ते को रोल करें और बच्चर की डोरी से बांध दें।
एक स्टीमर बास्केट में तमाले रखें। उबलते पानी पर लगभग एक घंटे तक स्टीम करें, जरूरत पड़ने पर और पानी मिलाते रहें, जब तक मासा कठोर न हो और अपना आकार बनाए रखे। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
347
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
आप मांस का भरण पहले से तैयार कर सकते हैं ताकि पकाने वाले दिन कम मेहनत हो।अगर आपके पास बच्चर की डोरी नहीं है, तो आप मकई के पत्ते की पट्टियों का उपयोग कर सकते हैं।आटा मिश्रण मुलायम होना चाहिए लेकिन चिपचिपा नहीं; आवश्यकतानुसार पानी/पकाने का तरल समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।