बीफ टेरीयाकी बाउल
लागत $16, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $16
बीफ टेरीयाकी बाउल
लागत $16, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $16
सामग्रियां
मांस
- 🥩 150 ग्राम बीफ (पतले कटे हुए)
मसाले
- 2 चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 छोटा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच मिरिन
- 1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक
अन्य
- 🍚 1 कप पका हुआ चावल
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
चरण
1
सोया सॉस, चीनी, मिरिन और अदरक को मिलाकर टेरीयाकी सॉस बनाएं।
2
पैन में बीफ डालें और उसे मीडियम आंच पर टेरीयाकी सॉस के साथ भूनें।
3
बीफ को चावल के ऊपर रखें और कटे हुए हरे प्याज से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
बीफ को थोड़ा चिपचिपा सॉस के साथ भूनें ताकि स्वाद अधिकतम हो सके।कद्दूकस किया हुआ अदरक डालने से स्वाद और खुशबू बढ़ जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।