बीफ टेरीयाकी प्लेट
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ टेरीयाकी प्लेट
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥩 गोल काटा हुआ बीफ 400g
सब्ज़ियाँ
- 🧅 प्याज 1 (पतले स्लाइस किए हुए)
- शिमला मिर्च 2 (पतले स्लाइस किए हुए)
मसाले
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- 🍬 चीनी 2 बड़े चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
- 🌾 तिल का तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
फ्राइंग पैन में तिल का तेल गरम करें और बीफ को भूनें।
2
सब्ज़ियाँ डालें और और भूनें।
3
सोया सॉस, चीनी और मिरिन डालें और इसे मिश्रण के साथ मिलाएं।
4
चावल के साथ सर्व करें और तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
420
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
प्याज के बदले पपरीका इस्तेमाल कर सकते हैं।तैयार सॉस को अधिक बनाकर उसे ठंडा रखें और इसे अन्य व्यंजनों में भी इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।