बीफ़ और टमाटर के साथ फ्राइड राइस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ़ और टमाटर के साथ फ्राइड राइस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 200 ग्राम पिसा हुआ बीफ़
- 🍚 2 कटोरी चावल
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 🍅 1 टमाटर (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🌾 1 छोटा चम्मच आटा
चरण
1
बीफ़ और प्याज को गर्म पैन में डालें और भून लें
2
कटा हुआ टमाटर डालें और हल्का पकने दें
3
पैन में चावल डालकर सभी सामग्री को समान रूप से मिलाएं
4
स्वाद बढ़ाने के लिए नमक और आटा डालें
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
480
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आप फ्रिज में बचे चावल का उपयोग कर सकते हैंअगर आपको कुरकुरा बनावट चाहिए, तो पैन की गर्मी को उच्च स्तर पर रखें
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।