कुकपाल AI
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Bell Pepper and Hijiki Sesame Mayo Salad

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 3 bell peppers (90g)

  • Seaweed

    • 1 tbsp dried hijiki

  • Condiments

    • 2 tbsp mayonnaise
    • 1/2 tbsp concentrated soy sauce
    • 🌰 1 tbsp ground white sesame

चरण

1

Soak the dried hijiki in a bowl of water according to package instructions, then drain thoroughly.

2

Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems and seeds, then slice thinly.

3

Combine the hijiki, bell peppers, and condiments (mayonnaise, soy sauce, sesame) in a bowl and mix well.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

You can add canned tuna or sliced fish cakes (chikuwa) for extra protein.Serve chilled for a refreshing side dish.This dish pairs well with rice or as a topping for salads.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।