सबसे अच्छा नाश्ता क्वेसडिल्ला
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सबसे अच्छा नाश्ता क्वेसडिल्ला
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 🥓 3 पतले बेकन, पकाए और कुचले हुए
- 🌮 2 (8 इंच) मैदा के टॉर्टिल्ला
- ½ कप बारीक कटा हुआ कोल्बी-जैक पनीर
अन्य
- 🧈 1 छोटा चम्मच मक्खन, नरम
- खाना पकाने का स्प्रे
चरण
सभी सामग्रियां इकट्ठा करें।
अंडे एक छोटे कटोरे में तोड़ें। कुचला हुआ बेकन मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाने के लिए हिलाएं।
एक बड़े पैन में खाना पकाने का स्प्रे छिड़कें; मध्य-उच्च आंच पर गर्म करें। अंडा मिश्रण को पैन में डालें; पकाएं और हिलाएं जब तक कि अंडे सेट न हो जाएं, लगभग 5 मिनट। आंच से हटा दें।
हर टॉर्टिल्ला के एक तरफ हल्का मक्खन लगाएं। एक अलग, सूखे पैन को मध्यम-कम आंच पर गर्म करें।
टॉर्टिल्ला को गर्म पैन में रखें जिसमें मक्खन वाला हिस्सा नीचे की ओर हो। फिर टॉर्टिल्ला के आधे हिस्से पर अंडे के मिश्रण का 1/2 हिस्सा चम्मच से डालें।
अंडे के मिश्रण पर 1/4 कप कोल्बी-जैक पनीर छिड़कें और टॉर्टिल्ला को ऊपर से मोड़ें। पकाएं, जरूरत के हिसाब से मोड़ते हुए, जब तक कि टॉर्टिल्ला भुनकर कुरकुरा और पनीर पिघल न जाए, 2 से 3 मिनट। दूसरा क्वेसडिल्ला बनाने के लिए दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
476
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 29gवसा
💡 शाकाहारी विकल्प के लिए, बेकन छोड़ दें और बेल पेपर, प्याज, या मशरूम जैसी भुनी हुई सब्जियां डालें।इस नुस्खे को और तेज़ बनाने के लिए, आप पिछली रात बेकन तैयार कर सकते हैं।अतिरिक्त कुरकुरापन के लिए, क्वेसडिल्ला पकाने के लिए ढलवां लोहे का पैन उपयोग करें।