सबसे अच्छा चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सबसे अच्छा चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 1 (5 औंस) कैन चंक चिकन, निचोड़ कर और छोटा करके
- 🍎 1 बड़ा सेब, छील कर और कटा हुआ
- 🍇 ⅔ कप किशमिश
- 🍃 ½ डंठल सेलरी, कटा हुआ
- 🌰 ½ कप कटा हुआ पेकन
- 🥛 3 बड़े चम्मच सादा फैट-फ्री ग्रीक दही
- 1 छोटा चम्मच मीठा पिकल रेलिश
चरण
1
एक कटोरे में चिकन, सेब, किशमिश, सेलरी, पेकन, दही, और रेलिश को मिलाएं; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
2
कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढकें और ठंडा होने तक फ्रिज में रखें, कम से कम 30 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
174
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ विकल्प के लिए, कैन चिकन के बजाय ताजा चिकन ब्रेस्ट का उपयोग करें।सेब को भूरा होने से रोकने के लिए नींबू का रस डालें।यह सलाद पूरे अनाज की रोटी या क्रैकर्स के साथ एक संतोषजनक भोजन के रूप में अच्छा जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।