
सबसे अच्छा चिली
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
सबसे अच्छा चिली
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 1 पीला प्याज, कटा हुआ
- 1 लाल बेल पेपर, कटा हुआ
- 1 अनाहेम चिली मिर्च, कटा हुआ
- 2 लाल जलपीनो मिर्च, कटा हुआ
- 🧄 4 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
प्रोटीन
- 2 ½ पाउंड मांस का भूरा
चटनी और मसाले
- ¼ कप वरचेस्टरशायर सॉस
- 1 चुटकी लहसुन पाउडर
- 2 गोश्त के क्यूब्स
- 2 बड़े चम्मच चिली पाउडर
- 2 बड़े चम्मच जीरा पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच चिपोटले मिर्च सॉस
- 2 ½ छोटे चम्मच सूखा तुलसी
- 1 ½ छोटे चम्मच धुएं वाला पप्रिका
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- ½ छोटा चम्मच सूखा अजवाइन
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
तरल पदार्थ
- 1 (12 तरल औंस) कैन या बोतल हल्का बीयर
- ½ कप सफेद शराब
टमाटर उत्पाद
- 🍅 1 (28 औंस) कैन क्रश्ड सैन मार्ज़ानो टमाटर
- 🍅 1 (14.5 औंस) कैन आग पर भुने हुए कटे हुए टमाटर
- 1 (12 औंस) कैन टमाटर पेस्ट
फलियां
- 2 (16 औंस) कैन गहरा लाल राजमा
टॉपिंग
- 1 कप मख्खन पनीर
- 3 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया
- ½ छोटा चम्मच जीरा पाउडर
चरण
सभी सामग्री एकत्र करें।
मध्यम आंच पर एक बड़े बर्तन में तेल गर्म करें; गर्म तेल में प्याज, बेल पेपर, अनाहेम मिर्च, जलपीनो मिर्च और लहसुन को नरम होने तक पकाएं और हिलाएं।
इस बीच, एक बड़े फ्राइंग पैन को उच्च-मध्यम आंच पर गर्म करें। गर्म पैन में भूरा और टुकड़े-टुकड़े होने तक भूरा भेड़ के गोश्त को पकाएं और हिलाएं।
वरचेस्टरशायर सॉस और लहसुन पाउडर डालें। भूरा के ऊपर बॉउलियन क्यूब्स को टुकड़े-टुकड़े करें और बीयर डालें। तरल गर्म होने तक पकाएं, पैन से किसी भी भूरा हुआ टुकड़े को साफ़ करते हुए।
भूरा मिश्रण को मिर्च मिश्रण में मिलाएं।
कुचले हुए टमाटर, टमाटर के टुकड़े, टमाटर पेस्ट और शराब को भूरा मिश्रण में मिलाएं। चिली पाउडर, जीरा, भूरी चीनी, मिर्च सॉस, तुलसी, पप्रिका, नमक, अजवाइन और काली मिर्च डालें। उबाल लाएं और आंच को मध्यम-कम करें। ढक कर मीठा करने के लिए पकाएं।
राजमा को भूरा और सब्जियों में मिलाएं। राजमा गर्म होने तक पकाएं।
मख्खन पनीर, धनिया और जीरा पाउडर को फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक मिलाएं।
गर्म परोसें और तैयार मख्खन पनीर और टॉपिंग के साथ चिली का आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
406
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 21gवसा
💡 टिप्स
अधिक तीखापन के लिए, अधिक जलपीनो या अधिक तीखा चिली पाउडर का उपयोग करें।चीज़ या मकई की रोटी के साथ परोसें एक अतिरिक्त व्यंजन के लिए।बचे हुए को 3-4 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।