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सबसे अच्छे तले हुए हरे टमाटर

लागत $8, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 4 बड़े हरे टमाटर
  • डेयरी

    • 🥚 2 बड़े अंडे
    • 🥛 ½ कप दूध
  • सूखे सामग्री

    • 1 कप मैदा
    • ½ कप कॉर्नमील
    • ½ कप ब्रेडक्रंब्स
    • 🧂 2 छोटे चम्मच मोटा कोशर नमक
    • ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
  • तेल

    • 1 क्वार्ट तलने के लिए वनस्पति तेल

चरण

1

सभी सामग्री इकट्ठा करें।

2

टमाटर को 1/2 इंच मोटा काटें। छोर को छोड़ दें।

3

एक मध्यम आकार के कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं। एक प्लेट पर आटा निकालें। दूसरी प्लेट पर कॉर्नमील, ब्रेडक्रंब्स, नमक और मिर्च मिलाएं।

4

टमाटर को आटे में डुबोकर लें, फिर टमाटर को दूध और अंडे के मिश्रण में डुबो दें। ब्रेडक्रंब्स में डुबोकर पूरी तरह से ढक लें।

5

एक बड़े गहरे तवे में तेल को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) तक गर्म करें। टमाटर को गर्म तेल में 4 या 5 के बैच में डालें ताकि वे एक-दूसरे को न छूएं। एक तरफ कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक तलें, फिर पलटकर दूसरी तरफ तलें।

6

तले हुए टमाटर को पेपर तौलिये लगी प्लेट पर स्थानांतरित करें ताकि वे सूख जाएं। शेष टमाटर के साथ दोहराएं।

7

गर्म परोसें और आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

510

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 56g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 27g
    वसा

💡 टिप्स

तलने के दौरान आकार बनाए रखने के लिए मजबूत हरे टमाटर का उपयोग करें।समान तलने के परिणाम के लिए तेल का तापमान स्थिर रखें।तले हुए टमाटर को तुरंत पेपर तौलिये पर सुखाएं ताकि वे गीले न हों।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।