सबसे अच्छे भूने हुए कद्दू के बीज
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $4
सबसे अच्छे भूने हुए कद्दू के बीज
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🎃 3 कप कच्चे पूरे कद्दू के बीज
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 💧 2 बड़े चम्मच पानी
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
चरण
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम करें।
कद्दू के बीजों को साफ करें और सुखाएं ताकि कोई चिपचिपाहट या धागे न बचें।
एक कुकी शीट पर मक्खन पिघलाएं। मक्खन लगी हुई शीट पर कद्दू के बीजों को समान रूप से फैलाएं और नमक और पानी के साथ छिड़कें।
पहले से गरम किए गए ओवन में 10 से 15 मिनट तक बेक करें, हर कुछ मिनट में ट्रे को हिलाते रहें ताकि समान पकाया जा सके।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
कद्दू के बीजों को अच्छी तरह से साफ़ करना सुनिश्चित करें ताकि कोई भी गूदा न बचे।बेक करते समय पैन को बार-बार हिलाएं ताकि समान रूप से भूना जा सके।सर्व करने से पहले भूने हुए बीजों को पूरी तरह से ठंडा होने दें ताकि वे सबसे अच्छे क्रंच में आएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।