
बेस्ट टर्की मीटलोफ
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
बेस्ट टर्की मीटलोफ
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
मांस
- 🦃 1 ½ पाउंड ग्राउंड टर्की
शुष्क सामग्री
- 🍪 ¾ कप क्रश्ड बटरी राउंड क्रैकर्स
डेयरी
- 🥛 ½ कप दूध
सब्जियां
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
अन्य
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 🧂 1 ½ चम्मच नमक
- ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 🍅 ½ कप केचप
- ¼ कप भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
चरण
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें। एक रिम्ड बेकिंग शीट को हल्का ग्रीस करें।
एक कटोरे में ग्राउंड टर्की, क्रश्ड क्रैकर्स, दूध, प्याज, अंडा, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं। इस मिश्रण को एक लोफ में ढालें और तैयार पैन पर रखें।
एक कटोरे में केचप, भूरी चीनी और वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाकर ग्लेज़ बनाएं। अलग रखें।
प्रीहीटेड ओवन में मीटलोफ को 30 मिनट तक बेक करें। ओवन से निकालें और तरल पदार्थ निकालें।
तैयार केचप ग्लेज़ से मीटलोफ को ऊपर से ढकें और वापस ओवन में रखें। जब तक केंद्र में गुलाबी न रहे, लगभग 30 मिनट और बेक करें। सुनिश्चित करें कि आंतरिक तापमान कम से कम 160 डिग्री फारेनहाइट (71 डिग्री सेल्सियस) है।
परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
296
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
एक कुरकुरे ग्लेज़ के लिए, ग्लेज़ लगाने के बाद मीटलोफ को 1-2 मिनट के लिए ब्रोइल करें।क्रश्ड क्रैकर्स को ब्रेडक्रंब्स या ओट्स से बदलें ताकि अलग बनावट मिले।आंतरिक तापमान 160°F तक पहुंचने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें ताकि अधपका न हो।बचे हुए का उपयोग सैंडविच के रूप में किया जा सकता है और इसे 3 दिनों तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।