बिबिंबाप
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
बिबिंबाप
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 चावल 2 कप
- 🍖 पिसा हुआ गोमांस 100 ग्राम
- 🟢 पालक 1 गुच्छा (उबाल कर निचोड़ा हुआ)
- 🥕 गाजर 1/2 (पतली लंबी कटी हुई)
- 🥒 जुकिनी 1/2 (पतली लंबी कटी हुई)
- 🥚 अंडा 1
- 🧂 सोया सॉस 2 चम्मच
- तिल का तेल 2 चम्मच
- गोचुजांग 1 चम्मच
चरण
पालक को उबालें, पानी अच्छी तरह निचोड़ें और इसे खाने योग्य लंबाई में काट लें।
गाजर और ज़ुकीनी को पतली लंबी काटें, और तिल के तेल में अलग-अलग हल्का भूनें।
पिसे हुए गोमांस में सोया सॉस डालें और तिल के तेल में भूनें।
एक कटोरे में चावल डालें और पालक, गाजर, ज़ुकीनी और भुना हुआ गोमांस ऊपर सजाएं।
एक पैन में अंडा तोड़ें और अर्ध-उबला हुआ अंडा फ्राई करें।
फ्राई किया अंडा चावल के बीच में रखें और ऊपर से गोचुजांग डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
650
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 90gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
यदि सामग्री को 'नामुल' के रूप में अलग-अलग तैयार किया जाए, तो यह अधिक प्रामाणिक लगेगा।जो लोग मसालेदार पसंद नहीं करते हैं, वे गोचुजांग को कम कर सकते हैं या इसे मीठी मसाला चटनी से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।