बिबिंबाप
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
बिबिंबाप
लागत $8.5, सेव करें $5
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- 🍚 पका हुआ सफेद चावल 2 कप
सब्जियां
- 🥕 गाजर 1/2 (पतली कटी हुई)
- पालक 4 बड़े चम्मच
- मूंग स्प्राउट 1/2 कप
मांस और प्रोटीन
- 🍖 पिसा हुआ बीफ 80g
- 🥚 अंडा 1
मसाले
- 🥢 सोया सॉस 2 छोटे चम्मच
- तिल का तेल 2 छोटे चम्मच
- गोचुजंग 1 छोटा चम्मच
चरण
1
चावल को पकाकर तैयार करें।
2
गाजर, पालक और मूंग स्प्राउट को हल्का उबालें।
3
कड़ाही में तिल का तेल गरम करें, पिसा हुआ बीफ भूनें और सोया सॉस डालकर स्वाद बढ़ाएं।
4
सनी-साइड-अप अंडा तैयार करें।
5
पके हुए चावल पर सब्जियां, बीफ और अंडा सजाएं। गोचुजंग डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 70gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए सब्जियों का भी उपयोग किया जा सकता है।गोचुजंग की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।