कुकपाल AI
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काले चने और भुट्टे का गुआकामोले

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मसाला

    • 1 (1 औंस) पैकेज McCormick® गुआकामोले मसाला मिश्रण

  • फल और सब्जियां

    • 🥑 2 पके हुए एवोकाडो - छिलका उतारकर, बीज निकालकर, और पीसकर
    • 🍅 1 कप कटा हुआ टमाटर

  • डिब्बाबंद सामग्री

    • 🌽 1 (8.75 औंस) डिब्बा पूर्ण भुट्टा, निथारा हुआ
    • 1 कप डिब्बाबंद काले चने, धोकर निथारा हुआ

चरण

1

मध्यम कटोरे में मसाला मिश्रण और पीसे हुए एवोकाडो को अच्छी तरह से मिलाएं।

2

भुट्टा, चने और टमाटर मिलाएं। सतह पर प्लास्टिक की लपेटें।

3

स्वाद को मिलाने के लिए 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।

4

परोसने से पहले हिलाएं। टोर्टिला चिप्स के साथ डिप के रूप में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

22

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

अधिकतम स्वाद सुनिश्चित करने के लिए, परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।टोर्टिला चिप्स के साथ परोसें, या ग्रिल्ड मीट और टैकोस पर टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल करें।ताजगी के लिए नींबू का रस या कटा हुआ धनिया मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।